Stáva sa vám TOTO po jedle? Závažný stav zvyšuje RIZIKO rakoviny!

Dietologička vyzýva ľudí, aby vyhľadali pomoc, ak sa u nich po jedle spustí vykašliavanie jedla. Varovala, že môže ísť o príznak závažného ochorenia, ktoré výrazne zvyšuje riziko rakoviny, informoval portál Daily Mail. Odhalila, akým potravinám by ste sa mali vyhýbať, aby ste zabránili tomuto stavu.

Odborníčka na výživu Molly Pelletier v nedávnom instagramovom videu upozornila na nebezpečenstvo, ktoré môže nastať pri takzvanom tichom refluxe. Vysvetlila, že ak po jedle začnete vykašliavať, môže to viesť k rozvoju vážnych stavov. "Vaše hrdlo sa snaží chrániť pred poškodením," povedala.

Tichý reflux, ktorý je medicínsky známy ako laryngofaryngeálny reflux (LPR), zvyčajne zahŕňa žalúdočnú kyselinu, ktorá sa dostáva ďalej potravnou trubicou do hrdla a pažeráka. Tam začne dráždiť mäkké tkanivo a spôsobí príznaky ako nadmerné tvorenie hlienu či nadúvanie. "Keď kyselina podráždi váš hrtan, spustí prirodzenú obranu tela, čiže kašľací reflex," dodala odborníčka.

Zatiaľ čo typické pálenie záhy sa objavuje počas dňa, tichý reflux sa zvyčajne vyskytuje v noci. Tento stav je tiež ťažké diagnostikovať, pretože príznaky sa podobajú iným ochoreniam, vrátane infekcie hrudníka či alergiám.

Štúdie tiež ukázali, že niekoľkoročný reflux kyseliny môže zvýšiť riziko rakoviny hrdla, pažeráka a štítnej žľazy. Predpokladá sa, že neustály tok žalúdočnej kyseliny dráždi bunky vystieľajúce hrdlo, čo môže viesť k mutáciám, ktoré vyvolávajú vznik rakovinových nádorov. Pelletier preto navrhla vyhnúť sa nadmernému vykašliavaniu či chrapotu, pretože môžete sliznicu hrdla ešte viac podráždiť.

Odborníčka tiež v príspevku odhalila niekoľko rád, vďaka ktorým sa môžete refluxu vyhnúť. Pomôcť vám môže jedenie najneskôr dve až tri hodiny pred spaním, obmedzenie kyslých potravín a vyvarovanie sa stresu. "Nehltajte jedlo príliš rýchlo a poriadne ho požujte," radí.

Okrem kyslých potravín, ako sú citrusové plody, ocot a paradajky, dietologička odporúča obmedziť aj sýtené nápoje. Tie totiž môžu spôsobiť napučanie brušných svalov, ktoré vyvíjajú tlak na zvierač. Okrem toho vedú k zvýšeniu kyslosti žalúdka, čo môže zapríčiniť reflux.