Chodíte v noci často na WC? Lekári varujú: Môžete mať vážne zdravotné problémy!

Niet nič nepríjemnejšieho, ako keď musíte v noci opustiť teplú a pohodlnú posteľ a ísť na toaletu. Vo väčšine prípadov je to spôsobené tým, že ste v čase pred spánkom možno trochu priveľa pili, vysvetľuje Britská národná zdravotná služba (NHS). Ak sa v noci často budíte na toaletu, možno trpíte noktúriou, informuje The Sun.

Noktúria je bežná u starších ľudí a často sa riziko jej vzniku zvyšuje s vekom. Tento stav môže byť spôsobený celým radom zdravotných problémov vrátane tichého zabijaka, cukrovky. Diabetes sa často označuje ako tichý zabijak, pretože jeho príznaky sa často maskujú za únavu alebo zvýšený smäd, uvádza Diabetes UK. Medzi ďalšie príznaky patrí močenie viac ako zvyčajne, často v noci.

„Vysoká hladina cukru v krvi zvyšuje smäd, takže môžete piť viac ako zvyčajne a to vedie k častej potrebe chodiť na toaletu. Takisto zvýšený cukor dráždi močový mechúr, čo spôsobuje, že musíte častejšie vylučovať moč,“ uvádza NHS.

Ďalším častým príznakom je aj úbytok hmotnosti a strata svalovej hmoty, svrbenie v okolí penisu a vagíny alebo časté epizódy múčnatky. Môže sa stať aj to, že vaše rany sa hojia dlhšie a máte rozmazané videnie. NHS odporúča, aby ste navštívili lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto problémov.

Hoci cukrovka je jednou z príčin častého nočného močenia, NHS uvádza, že príčinou môžu byť aj problémy so srdcom. „Ak máte ochorenie srdca, vaše srdce a krvný obeh sa stanú menej účinnými a všimnete si opuch okolo členkov. Keď ležíte alebo máte zdvihnuté nohy, tekutina sa vstrebáva do krvného obehu a odstraňuje sa obličkami. Tým sa zvyšuje potreba nočného močenia,“ vysvetlili odborníci.

Doktor Jeffrey Weiss, urológ a profesor urológie na SUNY Downstate University v New Yorku, povedal, že to môže byť spôsobené práve kongestívnym zlyhaním srdca. Pri tomto type srdcového zlyhania nemôžete správne pumpovať krv a vaše telo sa bude snažiť zlepšiť váš krvný obeh počas odpočinku, čo môže viesť k častému močeniu, povedal pre Insider.

Medzi hlavné príznaky srdcového zlyhania podľa NHS patria: dýchavičnosť po aktivite alebo v pokoji, pocit únavy počas väčšiny času a vyčerpávajúce cvičenie, pocit závratu alebo mdloby a opuchnuté členky a nohy.

NHS tiež uvádza, že nočné vstávanie na močenie môže byť spôsobené problémom s prostatou. „Prostatické žľazy mužov sa často začínajú zväčšovať s vekom. Tieto žľazy obklopujú močovú trubicu (trubicu, ktorou prechádza moč pred opustením tela). Zväčšená prostata môže tlačiť na močovú trubicu a brániť správnemu vyprázdňovaniu močového mechúra, takže musíte častejšie vylučovať moč,“ uviedli zdravotníci.

Hoci sú tieto príznaky pomerne normálne, môžu byť aj znakom rakoviny prostaty. Jedným z kľúčových príznakov je potreba ponáhľať sa na toaletu, najmä v noci. Rakovina prostaty je taktiež známa aj ako tichý zabijak, pretože prostata sa nachádza hlboko v močovom mechúre, čo umožňuje, aby tam rakovina v tichosti rástla celé mesiace alebo roky, uvádza Nadácia pre zdravie mužov.

Medzi ďalšie menej závažné problémy, ktoré môžu spôsobovať, že v noci chodíte na toaletu, patria problémy súvisiace so spánkom, infekcie močového mechúra a nutkavá inkontinencia. NHS uvádza, že na to, aby ste prestali počas noci toľko močiť, by ste mali znížiť množstvo vypitej tekutiny pred spaním. Napríklad posledný nápoj by ste mali vypiť o 20:00 hod. namiesto o 22:00 hod., pričom sa vždy uistite, že denne vypijete odporúčané množstvo šesť až osem šálok tekutín.

Mali by ste sa tiež pokúsiť piť menej nápojov s obsahom kofeínu, pretože môžu dráždiť váš močový mechúr a zmeniť váš spánkový režim, rovnako ako alkohol. Ak vás znepokojuje niektorý z vašich príznakov, mali by ste sa objednať k svojmu všeobecnému lekárovi, ktorý vás bude môcť poslať na komplexnejšie testy.