Koktejl.sk
Deti s obezitou majú vyššie riziko vzniku chronických ochorení už v mladom veku a častejšie čelia zníženej kvalite života. Poukázal na to Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR pri príležitosti Svetového dňa obezity na svojom webe. Pre základné školy vyhlásil celoslovenskú výtvarnú súťaž na tému „Zdravé jedlo - zdravé telo - zdravá Zem“.
„Obezita sa dnes považuje za jeden zo závažných problémov verejného zdravia. Nadváha a obezita zvyšujú riziko vzniku chronických ochorení, ako sú srdcovo-cievne choroby, cukrovka 2. typu, metabolický syndróm či niektoré druhy rakoviny. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) ide o globálny problém, ktorého výskyt v posledných desaťročiach prudko narastá a zasahuje všetky vekové skupiny,“ upozornil ÚVZ.
Úrad preto v spolupráci s regionálnymi úradmi verejného zdravotníctva a Slovenskou poľnohospodárskou univerzitou v Nitre vyhlásil 4. ročník výtvarnej súťaže pre triedy základných škôl na Slovensku. „Súťaž sa začína 9. marca (posun je zapríčinený jarnými prázdninami na základných školách), kedy oslovíme žiakov, žiačky a pedagógov základných škôl, aby sa zapojili,“ vysvetlil.
Priblížil, že témou výtvarnej súťaže je „Zdravé jedlo - zdravé telo - zdravá Zem“. Táto téma podľa ÚVZ poukazuje na súvislosť medzi stravovacími návykmi, zdravím detí a stavom životného prostredia. „Prostredníctvom výtvarnej súťaže chceme deti hravou a tvorivou formou motivovať k premýšľaniu o zdravom stravovaní, pohybe a zodpovednom prístupe k planéte, čím podporujeme budovanie zdravších návykov do budúcnosti,“ podotkli odborníci.
Kľúčová je prevencia
Na vzniku obezity sa podieľa viacero faktorov. Upozornil na to Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava. Uviedol, že v posledných desaťročiach sa výskyt nadváhy a obezity výrazne zvýšil. Tento problém sa podľa odborníkov čoraz častejšie objavuje aj u detí a dospievajúcich.
Podľa RÚVZ sa na vzniku obezity podieľa viacero faktorov, ktoré sa často navzájom kombinujú. Patria medzi ne nadmerný energetický príjem, nevhodné stravovacie návyky či nedostatok pohybovej aktivity. K vzniku obezity môže prispieť aj nedostatok spánku a zvýšená miera stresu, genetické predispozície, hormonálne poruchy (napríklad poruchy štítnej žľazy), užívanie niektorých liekov či vplyv rodinného a sociálneho prostredia.
RÚVZ vysvetlil, že obezita je stav, pri ktorom dochádza k nadmernému ukladaniu telesného tuku v organizme. Na posúdenie primeranej telesnej hmotnosti sa najčastejšie používa BMI (Body Mass Index) - index telesnej hmotnosti. „Tento ukazovateľ sa vypočíta ako pomer telesnej hmotnosti a druhej mocniny telesnej výšky. Okrem BMI sa pri hodnotení zdravotného rizika využíva aj meranie obvodu pásu alebo pomeru obvodu pásu a bokov (WHR), ktoré pomáhajú posúdiť rozloženie telesného tuku v tele,“ dodala Zuzana Klinčáková z Poradne zdravia RÚVZ.
Súčasťou prevencie je najmä vyvážená a pestrá strava s dostatkom ovocia, zeleniny a vlákniny, pravidelná fyzická aktivita (aspoň 30 minút denne) či obmedzenie konzumácie sladkých nápojov a vysoko spracovaných potravín. Dôležitý je aj dostatok spánku. Podľa úradu zohráva významnú úlohu aj informovanosť verejnosti a podpora zdravých návykov už od detstva.
Koktejl.sk
