Sedenie pred televíziou zvyšuje riziko demencie: Vedci vypočítali, koľko hodín predstavuje problém!

Sledovanie televízie päť hodín denne je veľmi nezdravé. Jednak si to vyžaduje dlhé sedenie, ktoré so sebou nesie množstvo negatívnych vedľajších účinkov, ale pasívna zábava pôsobí zhubne aj na mozog. Britskí vedci zistili, že príliš časté sledovanie televízie zvyšuje riziko demencie.

Štúdia, ktorú vykonali na 400-tisíc osobách vo Veľkej Británii ukázala, že ľudia, ktorí sa pozerali televíziu viac ako päť hodín denne, mali o 44 percent vyššie riziko rozvoja demencie. Sledovanie televízie päť hodín denne tiež zvyšuje riziko mozgovej mŕtvice a Parkinsonovej choroby.

Podľa autorov by nikto nemal pri televízii tráviť viac ako tri hodiny denne. Aj keď autori nepodchytili príčinný vzťah, podľa ich teórie vedie sedavý životný štýl s nízkou úrovňou svalovej aktivity a energetického výdaja k chronickým zápalom a zníženému prietoku krvi mozgom.