Tajomstvo zdravého močenia: Ak to robíte inak, riskujete infekcie! V jednom prípade ide o príznak rakoviny

Hoci je močenie často tabuizovaná téma, ide o prirodzený proces, ktorý sa týka každého z nás. Odborníci varujú, že zadržiavanie moču môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám, vrátane život ohrozujúcich infekcií. Podľa výskumníkov z Georgia Institute of Technology (USA) by samotné močenie malo trvať približne 21 sekúnd. Dlhšie alebo kratšie trvanie môže signalizovať zdravotné komplikácie, informuje The Sun.

Priemerný močový mechúr dokáže zadržať 400–600 mililitrov tekutín a bežný človek by mal navštíviť WC 4 až 8-krát denne. Ak moč zadržiavame príliš dlho, mechúr sa môže nadmerne roztiahnuť, čo zvyšuje riziko infekcií močových ciest, ktoré môžu viesť až k zápalu obličiek. Naopak, príliš časté chodenie na toaletu môže poukazovať na hyperaktívny močový mechúr, kedy telo pociťuje nutkanie na močenie, aj keď ešte nie je plný.

Zaujímavosťou je, že spomínané „pravidlo 21 sekúnd“ platí pre všetky cicavce s hmotnosťou nad 3 kg. Za kurióznu štúdiu získali vedci v roku 2015 aj satirickú Nobelovu cenu, ktorá oceňuje nevšedné alebo zábavné vedecké objavy. Zdravotné dôsledky ignorovania potreby močiť ale rozhodne nie sú na smiech.

Urológ Chris Blick upozorňuje, že dlhodobé zadržiavanie moču môže byť bolestivé a nebezpečné, najmä ak už máte infekciu. „Časté zadržiavanie vedie k roztiahnutiu močového mechúra, zatiaľ čo na časté močenie bez skutočnej potreby si telo môže zvyknúť a vytvoriť si nevhodný návyk,“ dodáva.

U mužov môže byť časté navštevovanie WC s malým množstvom moču alebo problémy so spustením močenia príznakom zväčšenej prostaty alebo dokonca rakoviny prostaty. Medzi varovné príznaky patria: potreba močiť častejšie, najmä v noci, ťažkosti pri začatí močenia, slabý prúd moču, dlhé močenie alebo pocit, že močový mechúr sa nevyprázdnil úplne.

Pri pokročilom štádiu rakoviny prostaty sa môžu objaviť aj bolesť chrbta alebo kostí, ktorá neustupuje ani v pokoji, chronická únava či nevysvetliteľný úbytok hmotnosti. Ak máte podozrenie, že by mohlo ísť o problém s prostatou, alebo ste vo vyššej rizikovej skupine, neváhajte sa obrátiť na svojho všeobecného lekára.