Patríte k mužom, ktorí sa v noci budia? Nezdravý zlozvyk zvyšuje riziko vážnej choroby

Ľudia, ktorí spia málo hodín kvalitne a ktorí sa počas noci budia, mávajú častejšie choroby srdca a ciev a tiež niektoré typy rakoviny. Medzi ne patrí rakovina prostaty. Muži, ktorí sa v noci pravidelne budia, majú o dvadsať percent vyššiu pravdepodobnosť ochorenia na rakovinu prostaty.

Medzi hlavné rizikové faktory rakoviny prostaty patrí vyšší vek, výskyt ochorení v rodine a obezita. Odborníci z amerického Národného inštitútu pre rakovinu v Marylande analyzovali výsledky prístrojového monitoringu spánku u 30-tisíc mužov vo vzťahu k výskytu rakoviny prostaty.

U mužov, ktorí sa v priebehu noci budili a tridsať či viac minút bdeli, bolo riziko rakoviny prostaty o dvadsať percent vyššie. „Tieto výsledky naznačujú, že časté poruchy spánku môžu byť rizikovým faktorom rakoviny prostaty,“ tvrdia vedci z Marylandu.