Koktejl.sk
Veľkosť pása – množstvo tuku v ňom – môže byť veľmi dobrým indikátorom toho, aké riziko rakoviny človeku hrozí. Vedci opakovane preukázali, že muži aj ženy s nadmernými zásobami tuku v oblasti pása majú o jedenásť percent vyššie riziko vzniku niektorej z foriem tohto nádorového ochorenia, aj keď cvičia. A u ľudí, ktorí necvičia, bolo riziko vzniku rakoviny o štyri percentá vyššie aj v prípade, že boli štíhli v oblasti pása.
Riziko začína, keď sa obvod pása dostane nad 102 centimetrov u mužov a 88 centimetrov u žien, čo sú odporúčané hranice stanovené Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO). Avšak je to len priemerné číslo, ktoré sa značne líši podľa výšky a konštitúcie postavy. WHO tiež odporúča 150 až 300 minút stredne intenzívneho cvičenia týždenne alebo 75 až 150 minút intenzívneho cvičenia týždenne.
„Pre prevenciu rakoviny je nevyhnutné dodržiavať obe odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie týkajúce sa obvodu pasu a fyzickej aktivity; splnenie iba jedného z týchto odporúčaní je nedostatočné,“ uviedli autori z nemeckého Regensburgu.
Predpokladá sa, že nadbytok telesného tuku ovplyvňuje hladinu hormónov, zvyšuje hladinu estrogénu a znižuje hladinu testosterónu, zvyšuje hladinu inzulínu a spôsobuje zápaly v tele. Každý z týchto faktorov je spájaný so zvýšenou pravdepodobnosťou vzniku rakoviny.
Koktejl.sk
