Chcete sa po večierku vyhnúť rannej opici? Podľa lekárky zaberá TÁTO nečakaná potravina!

Nie je nič horšie, ako sa zobudiť s poriadnou opicou po búrlivom večeri. Podľa odborníčky však existuje potravina, vďaka ktorej môžete účinne predísť neznesiteľným bolestiam hlavy. Ako informoval portál Mirror, odporúča, aby ste ju skonzumovali pred pitím alkoholu.

• Konzumácia syra pred pitím znižuje riziko vzniku opice.
• Syr obsahuje živiny ako bielkoviny a vitamíny prospešné pre organizmus.
• Primeraná konzumácia alkoholu znižuje negatívne účinky na nervový systém.

Pľúcna lekárka, ktorá vystupuje pod účtom @neenziiemd prezradila, že konzumácia syra môže pomôcť predísť opici. "Ak sa chystáte večer do mesta a plánujete piť alkohol, je to vhodná voľba. Dôvodom je, že syr obsahuje veľa bielkovín a tukov, ktoré môžu obaliť žalúdok a tým znížiť vstrebávanie alkoholu," uviedla.

Odborníčka ďalej poznamenala, že syr obsahuje vápnik, ktorý môže telu pomôcť zlepšiť funkciu nervov a svalov, a vitamín B potrebný na energiu a metabolizmus. "Abstinencia je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť opici, ale ak už idete piť, určite si ho dajte," odporučila.

Ak vám nie je jasné, koľko drinkov stačí, aby ste sa prebudili na druhý deň s nepríjemnými príznakmi opitosti, doktorka Bhavini Shah naznačila, že netrvá dlho, kým alkohol ovplyvní nervový systém a mozog. "Jedna alebo dve jednotky alkoholu zvyšujú srdcovú frekvenciu, rozširujú cievy a spôsobujú, že sú ľudia často spoločenskejší a zhovorčivejší,“ povedala s tým, že jedna jednotka je 10 ml čistého alkoholu, čo je približne množstvo, ktoré priemerný človek dokáže spracovať za hodinu.

Doplnila, že po štyroch až šiestich jednotkách alkohol začína ovplyvňovať váš nervový systém, spomaľuje reakčný čas a zasahuje oblasti mozgu spojené s rozhodovaním, čo vedie k horšiemu úsudku. "Približne pri 8 jednotkách môže priemerný človek očakávať opicu. Znamená to, že ste prijali viac alkoholu, než vaša pečeň dokáže za noc spracovať," vysvetlila.

Nakoniec po desiatich jednotkách alkoholu bude vaša koordinácia výrazne narušená a môžete očakávať príznaky nevoľnosti, hnačky a zvracania, ako aj dehydratáciu a bolesti hlavy.