Čo by sa stalo, ak by ste prestali žmurkať? Odborníci varujú: Vážne následky!

Mnohí z nás sa už niekedy snažili zistiť, ako dlho dokážeme vydržať bez toho, aby sme žmurkli. Hoci väčšina zvládne nežmurkať približne pol minúty, existujú aj ľudia, ktorí vedia vydržať oveľa dlhšie. Čo by sa však stalo, ak by sme nežmurkali niekoľko hodín? Ako informoval portál LADBible, jedno video odhalilo, že by to mohlo mať vážne následky pre zdravie vašich očí.

Odborníci tvrdia, že človek žmurkne približne 14-tisíc až 19-tisíckrát za deň. Krátke video od známeho youtubera menom Zack D. Films, ktorý má na tejto platforme takmer 19 miliónov odoberateľov, odhalilo, čo by sa stalo s našimi očami, ak sme prestali žmurkať.

Autor uviedol, že už po 30 sekundách sa vlhkosť na buľvách začne odparovať. V priebehu niekoľkých minút prvá vrstva oka úplne zaschne. "Spolieha sa totiž na to, že ju viečka pokryjú vlhkosťou," poznamenal vo videu.

Zack ďalej vo videu upozornil, že približne po 10 minútach sa vaše videnie začne postupne rozostrovať, pretože sa rozpadne slzný film chrániaci rohovku a spojovku pred vysychaním. "O niekoľko hodín neskôr by všetka vlhkosť zmizla, čo by spôsobilo poškodenie rohovky. To by výrazne zhoršilo vaše videnie," ukončil.

Potenciálne následky, ktoré môžu nastať, ak nebudete žmurkať, odhalili aj odborníci z amerického očného centra Brimhall. Vysvetlili, že tento reflex je nevyhnutný na ochranu zdravia vašich očí. Pozor by ste si podľa nich mali dávať najmä na tieto tri príznaky.

Odborníci tvrdia, že ak málo žmurkáte, vaše oči sa môžu vysušiť, pretože rohovka nebude mať dostatok vlhkosti a živín, ktoré potrebuje. "Dlhodobé obdobie bež žmurkania môže viesť k chronickému syndrómu suchého oka, ktorý sa prejavuje príznakmi, ako sú nepríjemné pocity v oku, zrnitosť a pálenie či pichanie v očiach," poznamenali.

Okrem toto, že sa žmurkaním zbavujete nečistôt, pomocou tohto reflexu sa do očí dostáva aj kyslík. Ak však dostatočne nežmurkáte, obmedzujete tento proces tým, že narúšate rovnomerné rozloženie slzného filmu a zvyšujete rast baktérií na povrchu oka. To môže viesť až k infekcii.

Posledný príznak tiež súvisí s procesom dopĺňania kyslíka. Keďže rohovka nemá žiadne cievy, pri získavaní tohto plynu sa spolieha na slzný film. "Ak prestanete žmurkať, vaša rohovka môže opuchnúť, čo vedie k rozmazanému videniu, citlivosti na svetlo a nepohodliu," vysvetlili odborníci.