Koktejl.sk
Spisovateľ Jozef Banáš (75) je dvojnásobný dedko, no napriek tomu sa pustil do poriadne náročnej aktivity. Už niekoľko mesiacov sa venuje systému sebaobrany s názvom Mastro Defence System. Tréningy absolvuje pod vedením Jána Takáča (50), ktorý v minulosti chránil hviezdy ako Chuck Norris (84) či Samuel L. Jackson (75), priblížil Nový Čas.
Otec moderátorky Adely Vinczeovej si rozširovanie vedomostí v oblasti sebaobrany veľmi pochvaľuje. "Je to systém sebaobrany, kde trénujeme len pár základných ťahov sebaobrany pre prípad, že by som sa dostal do nejakej chúlostivej situácie. Opakujem údery lakťami, päsťami, kopy na najcitlivejšie miesta na tele. Je to pre mňa ohromne dobré, pretože mi to dáva kondíciu, je tam vynikajúca partia správnych chlapov, od ktorých som o dosť starší a dodáva mi to sebavedomie," uviedol úprimne spisovateľ.
Banáš sa tiež zveril, prečo začal na tréningy v prvom rade chodiť. "Robím to najmä preto, lebo nemám peniaze na bodyguardov a musím sa vedieť ubrániť. Kedysi dávno, tak cca pred dvoma rokmi, som robil aikido. Ja osobne som bol v minulosti konfrontovaný ešte predtým, ako som robil toto Mastro, ale to sa vyriešilo," odhalil denníku.
Systému sebaobrany sa venuje už pol roka. "Trénujeme v dvojiciach alebo na figurínach. Janko je hviezda, ochranca a toto trénuje jediný na Slovensku. Tréningy sú dvakrát za týždeň a je to veľmi náročné fyzicky. Trvá to hodinu a pol, ale mne to stačí bohato. Trošku si však začínam veriť, že by som sa vedel obrániť, keby ma niekto prepadol, pretože keď neviete, čo robiť, tak ste v šoku," dodal na záver Banáš.
Koktejl.sk
