Vedci bijú na poplach: Ak ste v tomto veku obézni, už takí pravdepodobne aj zostanete!

Priberanie síce neprebieha zo dňa na deň, no ak nezmeníme životný štýl včas, môžeme sa ľahko ocitnúť v bode, z ktorého niet návratu. Najnovšia štúdia poukazuje na konkrétny vek, po ktorom sa obezita stáva takmer trvalou – a vedci teraz presne určili, kedy k tomu dochádza, uvádza The Guardian.

Podľa holandských odborníkov možno už v mladom veku predpovedať, či bude dieťa obézne alebo nie.

Výskumníci analyzovali zdravotné údaje viac ako 3 500 detí a prišli k záveru, že každé zvýšenie BMI (indexu telesnej hmotnosti) vo veku šiestich rokov viac než zdvojnásobuje pravdepodobnosť, že dieťa bude mať v osemnástich rokoch nadváhu alebo bude obézne.

Dobrou správou však je, že ak dieťa s vyšším BMI do šiestich rokov schudne na zdravú hmotnosť, v budúcnosti sa riziko výskytu viacerých chronických ochorení, vrátane cukrovky či srdcových chorôb, výrazne znižuje.

„Aby budúce generácie vyrastali zdravšie, musíme porozumieť tomu, ako deti rastú a vyvíjajú sa,“ vysvetlila spoluautorka štúdie, profesorka Jasmin de Groot z Lekárskeho centra Erasmus Univerzity v Rotterdame. „Naša štúdia ukazuje, že obézne dieťa sa nemusí nevyhnutne stať obéznym dospelým – prvých päť rokov života ponúka výnimočnú príležitosť na pozitívnu zmenu.“

Znamená to teda, že vedomé zásahy do životného štýlu v ranom detstve môžu zabrániť neskorším zdravotným komplikáciám a životu poznačenému bojom s nadbytočnými kilogramami.

Paralelne s týmto výskumom sa objavili aj alarmujúce dáta o tínedžeroch. Za posledných 15 rokov vzrástol počet obéznych mladých ľudí až o 50 %. Odborníci poukazujú najmä na konzumáciu ultraspracovaných potravín a nezdravý životný štýl – vrátane nadmerného času stráveného pred obrazovkami a nedostatku pohybu.

Ultraspracované potraviny sú bohaté na prídavné látky a dlhodobo sú spájané so zvýšeným rizikom srdcových ochorení či rakoviny. Odborníci preto apelujú na výrazné obmedzenie ich konzumácie – ide najmä o potraviny, kde je viac umelých zložiek než tých prírodných.

Britská vláda už v roku 2024 reagovala a rozhodla sa zakázať reklamu na nezdravé jedlá v televízii pred 21. hodinou, aby zabránila ďalšiemu nárastu detskej obezity. Zákaz začne platiť v októbri 2025. Lenže odborníci žiadajú ešte razantnejšie kroky – navrhujú napríklad zákaz fungovania rýchleho občerstvenia a predajní nezdravých potravín v blízkosti škôl.