Chcete zabrániť vysúšaniu rúk počas zimy? Lekár ukázal šikovný trik: Robte ho pred spaním!

S príchodom chladného počasia, najmä počas jesene a zimy, majú mnohí z nás problém udržať si ruky jemné a hladké. Odborník Anil Sharma preto odhalil jednoduchý trik, ktorý môže zabrániť vysúšaniu a šupinateniu pokožky. Ako informoval portál Mirror, poznamenal, že by ste ho mali vykonávať pred spaním.

Sharma, ktorý vlastní kliniku s názvom Sharma Skin and Hair Surgery, vysvetlil, že chladný vzduch v tomto ročnom období môže spôsobiť vysušenie pokožky. "V zime sú viditeľnými znakmi šupinatosť, drsnosť, svrbenie a dokonca aj tvorenie prasklín. Obzvlášť náchylné sú najmä naše ruky, a to kvôli tomu, že ich často používame," uviedol.

Odborník ďalej podotkol, že nízke teploty znižujú vlhkosť vzduchu, čím odčerpávajú vlhkosť aj z našej pokožky. Dodal, že túto suchosť ešte viac zhoršujú vykurovacie systémy v interiéroch. Problémom môžu byť aj horúce sprchy a drsné mydlá, ktoré zbavujú pokožku jej prírodných olejov. Tým, ktorí majú problém s vysušovaním rúk počas zimy, Sharma odporúča používať hydratačné krémy s výživnými zložkami, ako je glycerín, bambucké maslo či aloe vera.

Okrem toho sa odborník podelil o šikovný trik, ktorý vám pomôže udržať vašu pokožku hydratovanú a zdravú. "Ak sa vám pokožka stále šupinatí, zvážte použitie olejov bohatých na vitamíny. Môžete skúsiť kokosový, arganový alebo mandľový, pretože majú vysoký obsah vitamínu E, silného antioxidantu, ktorý podporuje tvorbu ochranných membrán kožných buniek," vysvetlil.

Po výbere oleja Sharma odporúča naniesť niekoľko kvapiek na pokožku, a to pomocou vatového tampónu alebo štetca. Potom olej niekoľko minút jemne masírujte na suchom mieste, aby ste stimulovali krvný obeh a zaistili, že sa olej vstrebe hlboko do pokožky.

Posledný krok je podľa odborníka najdôležitejší. Tvrdí, že by ste si mali nasadiť na ruky bavlnené rukavice, ktoré pomáhajú udržiavať prirodzené teplo vášho tela, vďaka čomu olej prenikne ešte hlbšie a zjemní pokožku počas noci. Sharma podotkol, že sú ideálne, pretože podporujú lepšiu absorpciu hydratačných látok.

Podľa odborníka je tiež veľmi dôležité, aby ste pri umývaní rúk používali správne mydlo. Varuje, že niektoré z nich totiž môžu pokožku vysušovať, a preto odporúča, aby ste si vybrali prípravky s pridanými hydratačnými zložkami, ktoré sú k nej šetrnejšie. "Medzi bežné hydratačné zložky patrí glycerín, ceramidy a kyselina hyalurónová," vysvetlil Sharma s tým, že po umytí by ste si ruky nemali silno utierať, aby ste zabránili ich podráždeniu.