Odborníci odporúčajú zaradiť tieto farby do šatníka: Zaručene vás upokoja a znižujú stres! Ale ktorá je tá NAJ?

Zrejme teraz ulahodíme najmä dámam, no ak sa cítite vystresovaní, trochu nakupovania vám môže pomôcť zmierniť napätie. Navyše, oblečenie v upokojujúcich farbách môže dlhodobo prispieť k vašej vnútornej rovnováhe, uvádza New York Post.

Michelle Lewis, odborníčka na psychológiu farieb a zakladateľka programu The Color Cure, tvrdí, že rôzne farby a ich odtiene môžu ovplyvniť našu náladu. Žltá prináša radosť, ružová zas pocit pohodlia. Ale ktorá farba je tou najlepšou voľbou, ak túžite po vnútornej rovnováhe?

„Zelená je základná psychologická farba, ktorá vyvažuje ostatné tri – červenú, žltú a modrú,“ hovorí Michelle Lewis. „Ak ste príliš vystresovaní, upokojí vás. Ak ste skleslí, pozdvihne vás,“ dodáva.

Práve zelená je obľúbenou farbou mnohých ľudí pre svoj upokojujúci účinok. Jej nosenie je jedným zo spôsobov, ako praktizovať tzv. „dopamínové obliekanie“, teda štýl obliekania, ktorý zlepšuje náladu.

Aj ďalšie výskumy preukázali, že zelená farba znižuje stres. Nehovoriac o tom, že jej upokojujúci účinok sa rozširuje aj na naše okolie. Podľa štúdie z roku 2017, ktorej sa zúčastnilo 36 žien, návšteva mestského prostredia so zeleňou viedla k nižšiemu krvnému tlaku a spomaleniu pulzu.

Zelená je zároveň farbou prírody, plodnosti, hojnosti a znovuzrodenia. Ak by ti to však nestačilo na to, aby ste si zaobstarali niekoľko kúskov v tejto farbe, dobrou správou je, že podobne upokojujúci účinok má aj modrá.

Modrá má všeobecne mierumilovný vplyv a jej nosenie vám môže pomôcť cítiť sa pohodlnejšie. Jej nosenie môže znížiť srdcový tep a krvný tlak – svetlé aj tmavé odtiene majú pozitívny vplyv.

V mnohých kultúrach je modrá farbou empatie a hlbokých citov. Okrem toho symbolizuje pokoj, harmóniu, osvietenie, vernosť a priateľstvo. Tak čo, inšpirovali sme vás na malý nákup?