Minútový test môže odhaliť vaše riziko rakoviny: Toto domáce vyšetrenie vám môže zachrániť život!

V hlave a krku sa nachádza viac ako 30 oblastí, v ktorých sa môže vyvinúť rakovina, od úst a pier až po hlasivky a hrdlo. Odborníci však odhalili jednoduchý test, vďaka ktorému môžete za menej ako minútu odhaliť vaše riziko rakoviny hlavy a krku. Ako informoval portál The Sun, experti potvrdili, že toto krátke domáce vyšetrenie by vám mohlo zachrániť život.

Rakovina hlavy a krku patrí k najbežnejším typom tohto ochorenia na svete, pričom lekári každoročne zaznamenajú viac ako milión nových prípadov. Problémom je, že príznaky choroby sú často veľmi jemné, kvôli čomu je zvyčajne diagnostikovaná v neskorom štádiu. Odborníci však tvrdia, že čím skôr sa zachytí, tým väčšia je šanca na úspešnú liečbu a prežitie.

Ako je možné túto rakovinu zachytiť? Organizácia Oracle Head & Neck Cancer UK (OHNCUK), ktorá je poprednou charitou zameranou na poskytovanie financií na liečbu rakoviny hlavy a krku, odhalila jednoduchú samokontrolu na zistenie vášho rizika ochorenia. "Vyšetrenie by malo trvať iba 60 sekúnd a môže vám zachrániť život," uviedla Michelle Vickers, vedúca charitatívnej organizácie.

Podľa Vickers je dôležité pravidelne kontrolovať svoje telo a venovať pozornosť akýmkoľvek zmenám. "Je potrebné zamerať sa aj na pretrvávajúce symptómy, ako sú bolesť hrdla alebo ťažkosti s prehĺtaním. Vďaka tomu môžete identifikovať potenciálne príznaky rakoviny v počiatočnom štádiu. Pomôcť vám môžu aj pravidelné prehliadky u zubára, pretože vykonávajú kontrolu symptómov ako súčasť kontroly ústneho zdravia," poznamenala.

Čo potrebujete na vykonanie tohto ľahkého testu? Nájdite veľké zrkadlo s dobrým osvetlením a priblížte sa k nemu čo najviac sa len dá. "Prvé príznaky rakoviny hlavy a krku možno cítiť v krku, hrdle a čeľusti a okolo nich. Skontrolujte si vnútornú stranu pier a pozrite sa aj na ďasná. Varovným signálom by mali byť hrčky, hrbolčeky alebo červené a biele škvrny. Pozrite sa aj na zadnú časť úst, vyplazte jazyk a pohybujte ním zo strany na stranu. Nezabudnite skontrolovať aj oblasť pod ním," dodala organizácia.

Nakoniec by ste sa mali pozrieť na zdravie vášho krku, a to hmataním pod čeľusťou. "Táto oblasť môže byť niekedy hrudkovitá, najmä ak ste nedávno prekonali nádchu alebo iné ochorenie. Najlepšie je preto skontrolovať toto miesto, keď ste zdraví," ozrejmili odborníci s tvrdením, že takúto kontrolu by ste mali uskutočniť každý mesiac.

Ak spozorujete niektorý z týchto novovzniknutých príznakov a máte ich viac ako tri týždne, mali by ste zvážiť návštevu lekára alebo zubára:

• Pretrvávajúce vredy či škvrny v ústach alebo na perách
• Pretrvávajúca bolesť hrdla
• Ťažkosti s prehĺtaním alebo bolestivé prehĺtanie
• Zachrípnutie alebo zmena hlasu
• Pretrvávajúci kašeľ
• Hrča alebo opuch v krku, v oblasti čeľuste, nosa alebo hrdla (s bolesťou alebo bez nej)
• Bolesť ucha

Hoci je rozpoznanie týchto príznakov nesmierne dôležité, podľa odborníkov je kľúčová aj prevencia. Uviedli, že priaznivé zmeny v životnom štýle môžu výrazne znížiť vašu šancu na rozvoj rakoviny. Patria k nim najmä tieto:

• Skončenie užívania tabaku, a to fajčenia cigariet, cigár, fajok, e-cigariet či žuvania a šnupania tabaku
• Obmedzenie príjmu alkoholu
• Monitorovanie a starostlivosť o zdravie vašej ústnej dutiny