Vedci prišli so šokujúcou informáciou, pravda vás nepoteší: Ak máte tento vek alebo sa k nemu blížite, čaká vás najsmutnejšie obdobie života!

Život nie je jednoduchý, raz sme hore a raz dole. Všetci na vlastnej koži zažívame mnoho radostí, no aj tvrdé pády, po ktorých sa musíme opäť postaviť a začínať fungovať odznova. V jednom konkrétnom veku sa však k týmto životným situáciám pridáva aj absolútna nespokojnosť, a to bez ohľadu na to, v akej fáze nášho bytia sa práve nachádzame, uvádza Fit For Fun.

Výskum pod vedením britského profesora ekonómie Davida G. Blanchflowera priniesol šokujúce zistenie. Tento uznávaný expert odhalil, že ľudia prežívajú svoje najnešťastnejšie obdobie práve vo veku 49 rokov.

Počas analýzy údajov od 14 miliónov ľudí sa ukázalo, že práve tento vek predstavuje kritický bod zlomu, kedy sa mnohí cítia najmenej šťastní pod tlakom okolností. V mnohých prípadoch tento stav úzko súvisí s takzvanou krízou stredného veku, ktorá je často definovaná obdobím neistoty a radikálnych životných zmien.

Máme však pre vás aj dobrú správu. Podľa spomínanej štúdie úroveň osobného šťastia po prekročení kritickej hranice 49 rokov začína opäť stúpať. Výskumy naznačujú, že čoraz viac ľudí hlási pozitívne pocity a vyjadruje väčšiu životnú spokojnosť. Jedným z hlavných dôvodov môže byť fakt, že práve v tejto životnej fáze si mnohí uvedomia, že si v minulosti kládli prehnané alebo nereálne ciele.

Postupne sa tak začínajú viac sústrediť na skutočné hodnoty. Časom si ľudia začínajú viac vážiť veci, ktoré počas svojej mladosti považovali za samozrejmosť. Reč je napríklad o vlastnom zdraví alebo drobných radostiach, ktoré prináša každodenný život.

Je dobré vedieť, že s pribúdajúcim vekom môžeme prirodzene pociťovať väčšiu vnútornú spokojnosť. Zároveň však platí, že svoje šťastie môžeme aktívne formovať už oveľa skôr, a to pomocou vedomých rozhodnutí a zmeny našich postojov.

Podľa výsledkov štúdie sa oplatí naučiť sústrediť výhradne na prítomnosť a nedovoliť, aby nereálne očakávania či negatívne myšlienky otrávili našu náladu. Preto nie je nikdy neskoro zmeniť celkový postoj k životu a začať aktívne budovať svoj pocit pohody. Cesta k šťastnejšiemu životu totiž často spočíva v prijatí svojho veku a v schopnosti oceňovať maličkosti bežného dňa.