Milióny ľudí po celom svete si neuvedomujú, že môžu trpieť závažným ochorením, ktoré môže byť aj smrteľné. Ide o takzvaný prediabetes, známy aj ako inzulínová rezistencia. Ako informoval portál Unilad, odborníci preto odhalili päť nenápadných príznakov, ktoré môžu naznačovať, že máte tento nebezpečný zdravotný problém.
Prediabetes je závažný stav, ktorý sa ľahko môže zmeniť na smrteľný. Ide o prípad, keď telo vytvára inzulín (hormón, ktorý pomáha regulovať hladinu cukru v krvi), ale nevyužíva ho správne, čo spôsobuje vyššiu hladinu cukru v krvi, ako je normálne. Hoci sa tento stav dá zvrátiť, ak sa nebude riešiť, za pár rokov sa môže zmeniť na cukrovku druhého typu.
Cukrovka zvyšuje riziko srdcového infarktu, mŕtvice, slepoty a zlyhania obličiek. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) môže viesť aj k strate prstov na nohách, chodidiel alebo dokonca celých dolných končatín. Aj keď väčšina ľudí nepociťuje žiadne príznaky prediabetu, existuje niekoľko nenápadných symptómov, ktoré môžu naznačovať, že nevedomky trpíte týmto ochorením.
Pocit smädu a častejšie návštevy toalety
Ako vysvetľuje portál WebMD, prvým príznakom je pocit väčšieho smädu. Odborníci tvrdia, že to spôsobuje vysoká hladina glukózy, kvôli ktorej musia vaše obličky produkovať oveľa viac moču, aby mohli túto látku vylúčiť von z tela. Väčší smäd preto naznačuje, že vaše telo sa snaží doplniť stratené tekutiny. S prijímaním väčšieho množstva vody súvisí aj druhý príznak, ktorým sú častejšie návštevy toalety.
Zvýšená únava
Odborníci tiež upozorňujú, že prediabetes vás môže oveľa viac unaviť, a to aj bez toho, aby ste vykonávali nejakú aktivitu. Dôvodom je, že vaše telo nedokáže dostať do buniek dostatok glukózy na získanie energie.
Rozmazané videnie
Ďalším príznakom prediabetu je rozmazané alebo skreslené videnie. Experti vysvetľujú, že žltá škvrna alebo makula, centrum sietnice, ktoré zabezpečuje ostré a priame videnie, môže opuchnúť v dôsledku netesnosti ciev spôsobenej cukrovkou.
Kožné zmeny
Jedným z nezvyčajných príznakov, ktorý sa u niektorých ľudí s týmto stavom vyskytuje, sú stmavnuté oblasti kože, zvyčajne v podpazuší alebo na krku. V týchto oblastiach sa môžu objaviť aj malé kožné výrastky. Podobne ako u rozmazaného videnia, aj tu je to spôsobené vplyvom cukrovky na cievy.
Na otázku, prečo sa u ľudí vyvíja inzulínová rezistencia, neexistuje podľa odborníkov jednoznačná odpoveď. Medzi faktory, ktoré k tomu prispievajú, patria genetika, nadbytok telesného tuku, dlhodobý stres a konzumácia príliš veľkého množstva spracovaných potravín a polotovarov. Prispieť k tomu však môže aj nedostatočná činnosť štítnej žľazy či dlhodobé užívanie steroidných liekov.
Lekári tvrdia, že vyvážená strava, a to najmä vo forme potravín bohatých na vlákninu, a viac fyzickej aktivity môžu pomôcť prekonať prediabetes. Ak ale vaše príznaky aj napriek tomu nezmiznú, mali by ste navštíviť lekára.