Koktejl.sk
Tinnitus, neustály vysokofrekvenčný šum alebo slabé bzučanie v ušiach, často ovplyvňuje náladu a koncentráciu človeka. Lekári sa však teraz domnievajú, že by mohol byť aj jedným z hlavných príznakov hypertenzie alebo vysokého krvného tlaku, niekedy smrteľného ochorenia, ktoré môže zostať nepovšimnuté celé roky, informoval portál Mirror.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie majú ľudia s hypertenziou krvný tlak 140/90 mmHg alebo vyšší, pričom najčastejšie ide o starších ľudí. Ak sa nelieči, môže spôsobiť srdcové ochorenia, infarkt a mozgovú príhodu, ktoré môžu viesť k smrti. Toto ochorenie si vyslúžilo pochmúrnu prezývku "tichý zabijak", pretože tým, ktorí ho majú, zriedkavo spôsobuje zjavné príznaky.
Osoby trpiace týmto ochorením môžu roky žiť bežným životom, kým sa náhle objaví potenciálne smrteľné ochorenie, ktoré s ním súvisí. Odborníci preto navrhli, aby tí, ktorí trpia určitými príznakmi, ktoré môžu často zostať nepovšimnuté, zvážili návštevu lekára.
Ide napríklad o tinnitus, krvácanie z nosa, nepravidelný srdcový rytmus a zmeny videnia. Medzi príznaky, ktoré sa u niekoho môžu objaviť, ak má pokročilejšiu formu hypertenzie, patrí únava, nevoľnosť, zvracanie, zmätenosť, úzkosť, bolesť na hrudníku a svalový tras.
Existuje však aj niekoľko spôsobov, ako sa uistiť, že nepatríte medzi ľudí, ktorí tento znepokojujúci stav dostanú. Hypertenziu si zvyčajne niekto privodí svojím životným štýlom, ktorý môže zmeniť, aby znížil pravdepodobnosť, že sa z neho vyvinie problém.
Lekári naznačujú, že riziko znižuje napríklad obmedzenie soli a zaradenie ovocia a zeleniny do jedálnička. Pomôcť podľa nich môže aj pravidelný pohyb, zníženie konzumácie alkoholu a pravidelné cvičenie.
Okrem toho je dôležité obmedziť príjem nasýtených tukov a skončiť so zlozvykmi ako napríklad fajčenie. Hypertenzia môže súvisieť aj s genetikou človeka. Ak teda máte rodinných príslušníkov, ktorí trpia vysokým tlakom, mali by ste sa spýtať svojho lekára, ako zvládať hladinu stresu a pravidelne si krvný tlak kontrolovať.
Koktejl.sk
