Ste muž a sedávate dlhé hodiny pri pracovnom stole? Koledujete si o poruchu erekcie!

Niekoľkohodinové sedenie pri pracovnom stole bez prestávky nie je pre telo dobré. Menej známy je vplyv dlhého sedenia na zdravie mužského penisu. Urológ Mark Rowe v podcaste Seana Moncreiffa varoval, že pokiaľ muž sedí deväť a viac hodín denne, výrazne tým pri sebe zvyšuje riziko poruchy erekcie.

„Na sedení nie je nič zlé, zlé je dlhodobé sedenie. Všeobecne je dlhodobé sedenie definované ako sedenie dlhšie ako deväť hodín denne. Keď sedíte po takú dobu, znižujete prekrvenie panvovej oblasti, panvových svalov a penisu,“ vysvetlil doktor Mark Rowe. Cvičenie naopak, aj v krátkych malých dávkach, môže byť pre telo omladzujúce. Nedostatok pohybu má hlboko negatívny vplyv na duševné a fyzické zdravie človeka.

„Keď dlhšiu dobu sedíte, marinujete sa v stresovom hormóne kortizolu, a to spôsobuje, že sa cítime pomalší. To môže znižovať našu náladu, znižovať našu schopnosť zbavovať sa stresu a zvyšuje to tendenciu k pocitom úzkosti. Dokonca sa zvyšuje riziko vzniku depresie. Pokiaľ ste muž a objavujú sa u vás problémy, pokiaľ ide o poruchu erekcie, je veľmi dôležité, aby ste nešli len na internet a nekúpili si viagru alebo čokoľvek iné.

Choďte k svojmu lekárovi a nechajte sa riadne vyšetriť, pretože to môže byť veľmi skoré varovné znamenie, že veci pod kapotou nie sú úplne tak dobré, ako by mali byť. Môže to byť skorý príznak srdcového ochorenia, skorý príznak ďalších metabolických abnormalít, ako je cukrovka 2. typu, zvýšený cholesterol, zvýšený obsah tukov v krvi,“ priznal doktor Rowe.