Nová nádej pre vyčerpaných rodičov: Jednoduchý trik ako utíšiť plačúce bábätko

Tvrdia, že je potrebné s ním najskôr chodiť a potom si s ním na osem minút sadnúť. O svoje poznatky sa podelili v časopise Current Biology. "Dlhotrvajúci plač, najmä v noci, je považovaný za jeden z hlavných zdrojov stresu spojeného s rodičovstvom," cituje britský list The Guardian Kumi Kurod z japonského inštitútu Riken, ktorý sa zaoberá výskumom mozgu. So svojimi kolegami odporúča, aby rodičia zdvihli plačúce bábätko z postieľky a chodili s ním päť minút bez toho, aby sa náhle zastavovali alebo nečakane menili smer. Potom si majú s dieťatkom na päť až osem minút sadnúť a až potom sa môžu pokúsiť uložiť ho do postieľky. "Túto zhruba pätnásťminútovú metódu by mali rodičia vyskúšať, kým si začnú robiť starosti, čo sa to s ich dieťaťom deje," povedala vedkyňa.

Metóda vznikla vďaka výskumu cicavcov, ktorých mláďatá plne závisia od rodičovskej starostlivosti. Ide o mačky, psy, myši, veveričky a samozrejme ľudí. Výskum ukázal, že keď matka svojho potomka nosí, mláďa sa upokojí, klesne mu tepová frekvencia, zmiernia sa zvukové prejavy nepohody i pohyb.

Aby navrhli tú najúčinnejšiu metódu pre utešovanie plačúcich bábätiek, vedci sledovali videá a monitory srdcovej činnosti počas štyroch rôznych metód upokojovania: uspávanie dieťaťa v sede, odloženie dieťaťa do ohrádky, čičíkanie za chôdze a hojdanie v kočíku. Plač sa zmiernil len vtedy, ak rodičia s bábätkom chodili alebo ho húpali v kočíku. Posadiť sa s nimi alebo ich odložiť do ohrádky nepomohlo.

Asi po piatich minútach nosenia všetky bábätká prestali plakať a skoro polovica z nich zaspala, uviedli vedci. Napriek tomu, že sa rodičom potomka zdanlivo podarilo upokojiť, nebezpečenstvo ďalšieho plaču nezmizlo. Asi tretina detí sa totiž znovu zobudila v momente, keď ich dospelí uložili do postieľky. Ich srdcová aktivita totiž v momente, keď mali prerušený fyzický kontakt s rodičom, vzrástla natoľko, že sa znovu prebrali. Po chodení pomohlo sa na päť až osem minút s ním posadiť, aby sa dostalo do hlbšieho spánku.

Aj keď táto metóda fungovala lepšie ako tie ostatné, vedci netvrdia, že ide o záchranu pre všetkých nevyspatých rodičov. Tento predbežný prieskum absolvovalo 21 bábätiek v Japonsku a Taliansku a jeho výsledky treba overiť v rozsiahlejších štúdiách. "Bábätká môžu v noci nespať z rôznych dôvodov," hovorí Gianluca Esposito, profesor vývojovej psychológie z Tridentskej univerzity, spoluautor článku v Current Biology. "Ak dieťa bolí bruško, asi to fungovať nebude. Bohužiaľ, myslím si, že veľa rodičov stále čakajú bezsenné noci. To je súčasť rodičovstva, "povedal Esposito.