28. aug. 2026 o 18:00
nel, Koktejl

Trénera Dana po 322 dňoch bez alkoholu zlákal pohárik: To, čo nasledovalo, ho vydesilo!

placeholder
Dan Hancock prešiel na úplnú abstinenciu, no po 322 dňoch prišiel zlom.
Zdroj: instagram/mentalhealthpt

Vydržal mesiace bez kvapky alkoholu.

Zdravie
28. aug. 2026 o 18:00
Trénera Dana po 322 dňoch bez alkoholu zlákal pohárik: To, čo nasledovalo, ho vydesilo!

Vydržal mesiace bez kvapky alkoholu.

Influencer Dan Hancock sa po ukončení vysokej školy ocitol v kolotoči neustáleho párty života a pitia alkoholu. Časom si uvedomil, že jeho vzťah k alkoholu nie je zdravý, a tak sa rozhodol pre radikálnu zmenu. V roku 2023 začal s abstinenciou, pričom sa cítil najšťastnejší a najzdravší vo svojom živote. Po 322 dňoch bez jedinej kvapky však prišiel zlom, o ktorý sa neskôr otvorene podelil, príbeh priniesol portál LADBible.

Po mesiacoch bez akejkoľvek chuti na alkohol prišla jar a s ňou prvé teplé dni. Dan priznal, že zmena ročného obdobia v ňom vyvolala silno zakorenené nutkanie vrátiť sa k poháriku. Celé týždne sa musel aktívne presviedčať, aby nesiahol po alkohole, hoci predtým osem mesiacov abstinoval s úplnou ľahkosťou.

Postupne začal sám seba presviedčať, že po takom dlhom čase si už zvládne dať len jeden alebo dva drinky a mať svoju konzumáciu plne pod kontrolou. Kľúčový moment nastal na rozlúčke so slobodou jeho kamaráta, keď na letisku podľahol pokušeniu a dal si prvý pohárik.

„Mala to byť logická konverzácia v mojej hlave, no alkohol už predtým vyhral,“ uviedol Dan vo svojom videu na TikToku a opísal moment, kedy spravil krok späť. „Bolo to ako stlačenie vypínača. V tej sekunde, ako som vypil ten prvý drink, som vedel, ako tá noc skončí,“ dopĺňal s tým, že sa zobudil až o šiestej ráno na gauči a s hrôzou zistil, že sa vrátil k svojmu najhoršiemu ja spred šiestich rokov.

Následná opica a výčitky ho doviedli k dôležitému poznaniu. Napriek tomu, že po prehranom boji okamžite pocítil opätovný chtíč a nutkanie piť, nebral 322 dní abstinencie ako stratený čas.

„Tento moment som potreboval na to, aby som si na 100 percent uvedomil a utvrdil sa v tom, že alkohol pre mňa jednoduché nie je,“ zdôraznil tréner, ktorý sa rozhodol začať s čistým štítom. Dnes je v úplne inom rozpoložení a vo svojej ceste za triezvosťou naďalej úspešne pokračuje.