Vedeli ste to?! Zubný lekár varoval, že chrápanie môže byť indikátorom zdravotných problémov a môže dokonca viesť k zdravotným problémom v ústnej dutine, vrátane zápachu z úst, píše portál Mirror.

Je bežné, že ľudia niekedy v živote chrápu, často v dôsledku prechladnutia alebo choroby, ktorá blokuje nos alebo ovplyvňuje dýchanie. Muži chrápu dvakrát častejšie ako ženy a zvyčajne vydávajú hlasnejšie zvuky. Vek zohráva pri chrápaní významnú úlohu, pričom väčšina chorých je vo veku okolo päťdesiatky. Prispieť k nemu môže aj pitie alkoholu a fajčenie.

Ďalším faktorom je hmotnosť. Všeobecní lekári odporúčajú, aby sa ňou pacienti zaoberali, ak hľadajú pomoc pri chrápaní. Poradiť pri chrápaní môžu aj zubní lekári, pretože zuby a ďasná môže ovplyvniť dýchanie počas spánku. „Chrápanie je viac než len frustrácia, ktorú musíte znášať vy i všetci, ktorí sú v dosahu,“ povedal doktor Deepak Aulak, zakladateľ zubárskej aplikácie Toothfairy s umelou inteligenciou.

Často svedčí o základných zdravotných problémoch, ktoré môžu výrazne ovplyvniť kvalitu vášho života. Môžu viesť aj k problémom v ústnej dutine. Chrápajúci často spia s otvorenými ústami, čo vysušuje ústa a znižuje množstvo slín. "Sliny potrebujeme na to, aby naše zuby a ďasná zostali zdravé. Výsledkom je viac baktérii, čo môže znamenať ochorenie ďasien, zubný kaz a dokonca aj stratu zubov. Ak máte akékoľvek obavy z chrápania, poraďte sa so zubárom a lekárom,“ dodal.

Chrápanie často vedie k dýchaniu ústami, čo znižuje tvorbu slín a vedie k suchosti v ústach. Nedostatok slín zvyšuje riziko infekcií ústnej dutiny a chronické sucho v ústach môže spôsobiť zubný kaz a ochorenia ďasien, pretože sliny sú nevyhnutné na udržanie dobrého stavu ústnej dutiny.

„Pravidelné zubné prehliadky sú veľmi dôležité nielen na udržanie celkového zdravia ústnej dutiny, ale aj na konkrétne riešenie problémov so suchosťou v ústach. Pravidelným monitorovaním zdravia ústnej dutiny môžeme odhaliť akékoľvek včasné príznaky a vykonať vhodné zásahy na zmiernenie ťažkostí a predchádzanie možným komplikáciám,“ povedal Dr. Deepak.

Chrápanie môže viesť k zápachu z úst, ktorý vzniká, keď pretrvávajúce sucho v ústach vedie k vzniku zubného kazu alebo ochoreniam ďasien. Sucho v ústach spôsobené chrápaním zvyšuje hromadenie baktérií, čo znamená menej slín na prevenciu zubného kazu.

„Niekto sa vám môže sťažovať, že máte zlý dych. Chrápanie vysušuje ústa a oberá ich o tú prirodzenú obrannú vrstvu slín, ktorá je kľúčom k boju proti zubnému kazu a k udržaniu čistoty zubov a ďasien. Ak sa hanbíte opýtať, či máte zápach z úst, opýtajte sa zubného lekára, ktorý vám pomôže pri liečbe,“ vysvetlil odborník.

Ďalším príznakom nedostatku slín zo sucha v ústach je zápal ďasien a vážnejšie ochorenia ďasien, ako je parodontitída. Zápal ďasien je prvé štádium ochorenia ďasien, ktoré vzniká, keď sa na zuboch nahromadí zubný povlak, zubný kameň a baktérie, čo vedie k začervenaniu, opuchu a krvácaniu ďasien. Ak sa tento stav nelieči, môže sa vyvinúť do paradentózy, ktorá napáda mäkké tkanivo okolo zubov a spôsobuje stratu zubov.

Prerušovaný spánok spôsobený chrápaním môže zvýšiť zápalové markery v krvi, ktoré môžu zhoršiť ochorenie ďasien. Ak vidíte krv v umývadle po umytí zubov alebo ste si všimli nepríjemný zápach po čistení zubov niťou, môžu to byť prvé príznaky ochorenia ďasien. V počiatočných štádiách sa to dá ľahko liečiť špeciálnymi zubnými pastami a ústnymi vodami.

"Ak sa ale ochorenie prehĺbi, budete o ňom vedieť, pretože je veľmi bolestivé. Preto je veľmi dôležité dbať na pravidelnú zubnú hygienu. Okrem odborných návštev u zubára treba dodržiavať aj domácu hygienu. Kombináciou môžeme účinne zabrániť ochoreniam ďasien a zmierniť riziko vážnejších komplikácii,“ povedal doktor.

Závažné ochorenie ďasien alebo parodontitída oslabuje mäkké tkanivo, ktoré podporuje zuby, a v konečnom dôsledku môže viesť k strate zubov. Strata zubov mení tvar ústnej dutiny, čo môže zúžiť dýchacie cesty a ovplyvniť spôsob, akým jazyk spočíva, keď človek spí. To následne spôsobuje chrápanie.

„Strata zubov v dôsledku ochorenia ďasien je konečným dôsledkom dlhodobo nedostatočnej ústnej hygieny. A chrápanie by k tomu mohlo prispieť. Ak vás trápi vaše chrápanie alebo chrápanie vašich blízkych, obráťte sa na svojho zubára,“ uzatvoril expert.