Tichý zabijak: Týchto 7 príznakov znamená, že váš život môže byť v ohrození!

Pečeň, jeden z našich najdôležitejších orgánov, plní viac ako 500 funkcií, napríklad premieňa potravu na energiu a zbavuje sa toxínov v krvi. Akékoľvek problémy s pečeňou teda môžu byť skutočne nebezpečné. Tukové ochorenie pečene sa neprejavuje prakticky žiadnymi príznakmi a preto sa označuje aj za tichého zabijaka.

V neskorších štádiách môže spôsobiť cirhózu, zlyhanie pečene a dokonca smrť. Preto je dôležité zachytiť ju čo najskôr. Denník Mirror zhrnul 7 podstatných príznakov, ktoré sa môžu prejaviť až v pokročilejších štádiách ochorenia.

Lekári uvádzajú, že najväčšie riziko ochorenia na tukovú chorobu pečene hrozí vo veku nad 50 rokov. "Pravdepodobne nebudete vedieť, že ju máte, pokiaľ sa nediagnostikuje počas testov vykonávaných z iného dôvodu," vysvetľujú odborníci. Jasné príznaky sa vyskytnú až v pokročilejších štádiách a sú "príležitostné". Patria medzi ne:

• tupá alebo vystreľujúca bolesť v pravej hornej časti brucha (nad pravou dolnou časťou rebier),
• extrémna únava,
• nevysvetliteľný úbytok hmotnosti,
• slabosť.

Ak sa však chorobný stav vyvinie do cirhózy, čo je najťažšie štádium ochorenia, môžu sa začať prejavovať ďalšie príznaky. "Cirhóza je zjazvenie (fibróza) pečene spôsobené dlhodobým poškodením pečene. Zjazvené tkanivo zabraňuje správnemu fungovaniu pečene," vysvetlili odborníci z NHS. Ak sa cirhóza rozvinie, môže sa u vás vyskytnúť:

• zožltnutie kože a očného bielka (žltačka),
• svrbenie pokožky,
• opuchy nôh, členkov, chodidiel alebo brucha (edém).

Okrem veku nad 50 rokov existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko stukovatenia pečene. Do rizikovej skupiny patríte, ak:

• ste obézni alebo máte nadváhu - najmä ak máte veľa tuku okolo pása (tvar tela pripomínajúci "jablko"),
• máte cukrovku 2. typu alebo ochorenie, ktoré ovplyvňuje spôsob, akým vaše telo využíva inzulín,
• ste inzulínovo rezistentná, máte napríklad syndróm polycystických vaječníkov,
• máte nedostatočne aktívnu štítnu žľazu,
• máte vysoký krvný tlak,
• máte vysokú hladinu cholesterolu,
• máte metabolický syndróm (kombinácia cukrovky, vysokého krvného tlaku a obezity),
• fajčíte.

Riziko ochorenia môžete znížiť nasledovnými spôsobmi:

1. znížte svoju telesnú hmotnosť - mali by ste sa snažiť dosiahnuť BMI 18,5 až 24,9,
2. doprajte si rozmanitú a zdravú stravu,
3. pravidelne cvičte - aspoň 150 minút stredne intenzívnej aktivity týždenne,
4. prestaňte fajčiť.