Zazvoní vášmu vzťahu umieračik? Vedci odhalili zlomový bod, odkiaľ už niet návratu!

Možno už prekročili bod, odkiaľ niet návratu. Podľa vedcov z Univerzity Johannesa Gutenberga v nemeckom meste Mainz existuje nezvratný okamih, kedy sa vzťah nevyhnutne rozpadne, a to bez ohľadu na to, ako veľmi sa obaja partneri snažia ho zachrániť.

Podľa výskumu dochádza k tomuto bodu najčastejšie medzi 7. a 28. mesiacom pred samotným rozchodom. Psychológovia identifikovali dve fázy postupného rozpadu vzťahu. Prvou fázou je pozvoľné znižovanie spokojnosti, ktoré môže trvať aj niekoľko rokov. Potom ale nastáva zlomový okamih – takzvaný prechodový bod. „Akonáhle je dosiahnutá táto konečná fáza, vzťah je odsúdený na zánik,“ varuje profesorka Janina Bühlerová.

Zaujímavé je, že partner, ktorý nakoniec vzťah ukončí, dosiahne tento bod v priemere o rok skôr ako ten, ktorý je opustený. Akonáhle si druhý partner uvedomí, že ho čaká rozchod, jeho spokojnosť so vzťahom začne prudko klesať.

Kľúčové momenty tejto fázy sú strata nádeje na zmenu, nespokojný partner už nevidí možnosť zlepšenia vzťahu; emočné odpojenie, prestáva sa cítiť citovo napojený na druhého; neochota investovať energiu do vzťahu, už sa nesnaží problémy riešiť, dochádza k rezignácii; a mentálna príprava na rozchod, v hlave už rozchod prebehol, aj keď v realite ešte nie.

Bod zlomu nie je konkrétny okamih, ale skôr mentálne prepnutie, keď už sa pre jedného z partnerov vzťah stal minulosťou – hoci ho fyzicky ešte neukončil. Hoci sa môže zdať, že rozchod príde ako blesk z jasného neba, Bühlerová upozorňuje, že to tak v skutočnosti nie je. „Partneri prechádzajú počas vzťahu rôznymi fázami a tieto veci sa nedejú cez noc,“ vysvetľuje.

Opiera sa o výskum, ktorého sa zúčastnilo celkom 11 295 ľudí, ktorí sa so svojimi partnermi rozišli. Výsledky boli porovnané s kontrolnou skupinou podobnej veľkosti, ktorá vo vzťahu zostala. Podľa autorov existuje spôsob, ako vzťah ešte zachrániť - ale iba ak sa nachádza v prvej fáze pozvoľného úpadku. „Najdôležitejšie je si včas uvedomiť, že vaša alebo partnerova spokojnosť klesá, než začne prudko padať dole,“ hovorí Bühlerová.