10. feb. 2026 o 04:00
Famous.cz, Koktejl

Generácia Z bojuje s únavou: Energia im chýba natoľko, že sa vzdávajú sexu i cvičenia

placeholder
Generácia Z má o sex menší záujem aj kvôli vyčerpaniu. (ilustračné foto)
Zdroj: iStock

Únava sa premieta aj do partnerských vzťahov.

Zaujímavosti
10. feb. 2026 o 04:00
Generácia Z bojuje s únavou: Energia im chýba natoľko, že sa vzdávajú sexu i cvičenia

Únava sa premieta aj do partnerských vzťahov.

Generácia Z má o sex menší záujem než všetky predchádzajúce ročníky. Opakovane to vyplýva z viacerých výskumov a prieskumov. Podľa vedcov z Londýna to však nie je len v dôsledku zoznamovacích aplikácií a sociálnych sietí – mladí ľudia sú vraj tiež chronicky vyčerpaní natoľko, že nemajú silu venovať sa sexu. Ich výskum ukazuje, že mladým ľuďom výrazne chýba energia, čo má dopad na ich intímny život aj každodenné fungovanie.

Podľa výskumu sa 73 % opýtaných cíti neustále unavených a 26 % uviedlo, že sú tak vyčerpaní, že nemajú energiu na sex. Únava sa premieta aj do partnerských vzťahov. Dvadsaťdva percent respondentov uviedlo, že ich vzťah s partnerom by sa zlepšil, keby neboli takí unavení, a 11 % priznalo, že sa kvôli únave častejšie hádajú.

Takmer 69 % opýtaných si myslí, že má menej energie než generácia ich rodičov. Z toho 41 percent dáva nižšiu hladinu energie do súvislosti s tlakom moderného života. Medzi ďalšie významné faktory prispievajúce k únave patrí nekvalitný spánok, ktorý ovplyvňuje 70 % respondentov, finančný tlak uvádzaný 45 percentami a zlá strava, ktorá je problémom pre 35 % opýtaných.

Nedostatok energie sa neprejavuje len v oblasti sexuálneho života. Tridsaťšesť percent ľudí uviedlo, že sú pravidelne príliš unavení na cvičenie, a 35 percent priznalo, že kvôli únave nezvládajú variť z čerstvých surovín. Takmer štyria z desiatich ľudí uviedli, že pre vyčerpanie majú problém fungovať v bežnom dni, pričom pre mnohých je najnáročnejším obdobím čas po obede.

Nathan Clemes zo spoločnosti vyrábajúcej nápoje Unrooted, ktorá si prieskum medzi dvoma tisíckami obyvateľov Spojeného kráľovstva objednala, k výsledkom uviedol, že podľa nich je Spojené kráľovstvo na pokraji vyčerpania.