Koktejl.sk
Stalo sa vám niekedy, že ste žuli celé hodiny, až kým vaša žuvačka nestratila chuť a stala sa slizkou? Podľa zubného lekára Dr. Khaleda Kasema môže príliš dlhé žutie žuvačky viesť k zubnému kazu, dokonca aj k ochoreniu čeľuste, píše The Sun.
Hlavný ortodontista a spoluzakladateľ spoločnosti Impress v Barcelone však žuvačky nepovažuje za nesprávne rozhodnutie. Doktor Kasem médiám povedal, že voľba žuvačiek bez cukru môže znížiť kazivosť zubov, pokiaľ si ich nenecháte príliš dlho v ústach. Vysvetľuje, že pri žutí žuvačky sa tvoria sliny, ktoré odstraňujú baktérie spôsobujúce zubný kaz ako aj zvyšky jedla, ktoré uviazli v zuboch.
Podľa doktora Kasema to však funguje len do určitej miery. „Moje odporúčanie je žuť žuvačku maximálne 15 minút,“ povedal. Ak budete žuvačku žuť dlhší čas, napríklad niekoľko hodín, hladký povlak na povrchu zubov (sklovina) sa začne opotrebovávať. Tento jav sa nazýva demineralizácia a spôsobuje, že vaše zuby sú náchylnejšie na vznik zubného kazu.
Dlhodobé žutie žuvačiek môže tiež zhoršiť temporomandibulárne kĺby (TMJ), ktoré spájajú dolnú čeľusť s lebkou. Ide o kĺby, ktoré sa posúvajú a otáčajú pred ušami. Tie majú na starosti mechanizmi žuvania, hovorenia, zívania a prehĺtania.
„Žuvanie žuvačiek nemôže spôsobiť problém s TMJ, ale môže zhoršiť stav u pacientov s poškodením TMJ,“ hovorí doktor Kasema. Odporúča, aby sa ľudia s existujúcimi problémami, ale aj ochoreniami kostí a svalov, ako je artritída alebo osteoporóza, vyhýbali žuvačkám.
Ak si predsa len chcete dať kúsok, doktor Kasem odporúča, aby ste si vždy siahli po žuvačkách bez cukru, a to najmä tie, ktoré obsahujú umelé sladidlá, ako sú xylitol a sorbitol. „Xylitol je najlepší. Je to prírodné sladidlo,“ upresnil.
Koktejl.sk
