Lekárka varuje pred veľkou bolesťou: Zákerný stav sa objavuje častejšie počas Vianoc!

Zahraničná lekárka upozornila, že vianočné obdobie môže spôsobiť náhly nárast prípadov zákerného ochorenia. Poznamenala, že sviatky vytvárajú ideálne podmienky pre rozvoj infekcie močových ciest. Ako informoval portál The Sun, proti tomuto stavu môžete účinne bojovať.

Doktorka Catherine Hood vysvetlila, že sviatočné obdobie je plné večierkov, alkoholu, občerstvenia, intímnych chvíľ s partnermi. Okrem toho upozornila aj na negatívne dôsledky Vianoc, ktoré sú podľa nej tiež dosť bežné, vrátane stresu, vyčerpania či oslabenia imunitného systému. "To všetko môže vyvolať zápal močového mechúra," naznačila.

Cystitída je bežná infekcia močového mechúra, pričom medzi jej príznaky patria:

• Bolesť, pálenie alebo pichanie pri močení
• Nutkanie na naliehavé močenie, ktoré je častejšie ako zvyčajne
• Nutkanie aj napriek tomu, že nemáte čo močiť
• Tmavý, zakalený alebo silne zapáchajúci moč
• Bolesť tesne nad žalúdkom
• Pocit vyčerpanosti, únavy a horúčky
• Bolesť dolnej časti chrbta

Odborníčka dodala, že zhoršenie infekcie môže spôsobiť aj stres, nezdravá strava, alkohol, dehydratácia, nedostatočné močenie a rôzne voňavé produkty, ako napríklad bomby do kúpeľa či sprchové gély. "Hladina stresu je počas Vianoc vysoká, čo znamená, že nevenujeme pozornosť zdraviu našich močových ciest," vysvetlila.

K zápalu močového mechúra môže viesť aj samotný sex, a to najmä s novým partnerom. "Odhady ukazujú, že cystitída vyvolaná pohlavným stykom predstavuje približne 60 % opakujúcich sa prípadov. To dokazuje, že sex je kľúčovým spúšťačom tohto ochorenia u miliónov žien," podotkla odborníčka.

Podľa nej je najlepšou zbraňou proti zápalu močového mechúra dostatočná hydratácia. "Ak na večierkoch pijete alkohol, ku každému poháru vína alebo kokteilu si dajte pohár vody, pretože takéto nápoje dehydratujú organizmus. Nepite však perlivé nápoje, pretože môžu dráždiť močové cesty. Hydratácia je veľmi dôležitá aj pri sexe. Po pohlavnom styku vypite pohár vody, pretože to posilňuje prúd moču a zabraňuje baktériám, aby sa držali v močových cestách," povedala lekárka.

Existuje aj niekoľko ďalších tipov, ktoré môžete využiť, aby ste znížili riziko zápalu močového mechúra:

• Močte čo najskôr po sexe
• Keď idete na toaletu, utrite sa spredu dozadu
• Pite veľa tekutín, najmä vody, aby ste počas dňa pravidelne močili a nemali pocit smädu
• Uprednostnite sprchu pred kúpeľom, aby ste svoje genitálie príliš dlho nevystavovali čistiacim prostriedkom
• Pred a po sexe si umyte pokožku mimo vulvy vodou
• Pravidelne vymieňajte inkontinenčné vložky
• Udržujte oblasť genitálií čistú a suchú
• Úplne vyprázdnite močový mechúr vždy, keď potrebujete ísť na záchod