Psychológ varuje páry: Ak používate túto toxickú vetu, rozchod je na spadnutie!

Americký partnerský poradca a psychoterapeut doktor Mark Travers z prestížnej University of Colorado verí, že pozná najtoxickejšiu vetu, ktorú partneri medzi sebou môžu utrúsiť. Je vraj taká nebezpečná, že keď ju človek vysloví, čoskoro sa dočká rozchodu.

Existuje mnoho verbálnych varovných signálov, ktoré môžu znamenať koniec partnerského vzťahu. Od zosmiešňovania až po úmyselné ticho. "Existuje však jedna veta, ktorá sa v týchto výmenách názorov objavuje častejšie, než si myslíte, a ktorá je škodlivejšia, než sa zdá. Ak používate túto toxickú vetu, váš vzťah je v problémoch," tvrdí doktor Martk Travers.

Pokiaľ vetu prednesie partner, porovnáva vás so svojou bývalou, kamarátkou, matkou alebo dokonca s verziou vás samotných z minulosti. Doktor Travers tento jav označuje ako efekt smrti porovnávaním, pretože ide o jasný signál, že váš vzťah je v problémoch alebo na pokraji konca.

"Na prvý pohľad sa to môže zdať ako bezvýznamná poznámka alebo povzdych frustrácie uprostred hádky. Čo si páry neuvedomujú, je to, že meno spomínanej osoby je v skutočnosti nepodstatné, či už ide o bývalého partnera, priateľku najlepšieho kamaráta alebo dokonca o to, akí ste bývali. Skutočné posolstvo zostáva vždy rovnaké: „Nestačíš. Niekto iný – ktokoľvek iný – by bol lepším partnerom,'“ hovorí.

Postupom času môže tento typ porovnávania viesť k nenapraviteľným problémom s neistotou vo vzťahu. Namiesto toho, aby sa človek cítil milovaný taký, aký je, začne spochybňovať svoju hodnotu a neustále si klásť otázku, či spĺňa očakávania. Podľa doktora Traversa nie je samotná veta hlavným problémom. Obvykle je príznakom oveľa hlbšej dysfunkcie: strachu z otvoreného prejavenia potrieb.

"Ľudia môžu vo vzťahu potláčať negatívne pocity, čo vedie k tomu, že ich mentálne odsunú stranou, kým nakoniec nevybublú na povrch a nepovedia niečo ako: ‚Prečo nemôžeš byť viac ako Sárin manžel? Ten aspoň plánuje schôdzky.' Neznamená to nutne, že chcú iného partnera, skôr sa necítia dostatočne bezpečne na to, aby svoje potreby vyjadrili priamo,“ myslí si doktor Travers.