Koktejl.sk
Len desať minút intenzívnej fyzickej aktivity dokáže v tele spustiť mechanizmy opravy DNA a oslabiť signály podporujúce rast rakoviny hrubého čreva. Vedci z Newcastle University preukázali, že už jediný tréning vyvoláva priaznivé zmeny v krvnom obehu. Výsledky zverejnili v časopise International Journal of Cancer.
Do štúdie sa zapojilo tridsať osôb vo veku 50 až 78 rokov s nadváhou alebo obezitou. Účastníci absolvovali približne desaťminútový intenzívny tréning na stacionárnom bicykli, po ktorom vedci analyzovali ich krv z hľadiska zmien v koncentrácii 249 bielkovín. U trinástich z nich zaznamenali výrazný nárast, najmä tých, ktoré zmierňujú zápalové procesy a podporujú metabolizmus či funkciu ciev.
Významné zmeny sa týkali aj hladiny interleukínu 6 (IL-6), ktorý zohráva kľúčovú úlohu v oprave DNA. Hlavný autor štúdie, Dr. Sam Orange, upozornil, že jedna tréningová jednotka môže vytvoriť prostredie menej priaznivé pre rast nádorových buniek, vrátane rakoviny hrubého čreva.
Aby vedci overili vplyv týchto zmien na bunkovej úrovni, odobrali krvné séra od účastníkov bezprostredne po cvičení a pridali ich do kultúr buniek rakoviny hrubého čreva. Pozorovali zmenu aktivity viac ako 1300 génov, vrátane tých zodpovedných za opravu DNA, produkciu energie v mitochondriách a rýchlosť bunkového delenia. Dr. Orange zdôraznil, že fyzická aktivita neovplyvňuje len zdravé tkanivá, ale vysiela aj silné signály, ktoré môžu priamo ovplyvniť funkciu nádorových buniek.
Rakovina hrubého čreva patrí medzi najčastejšie diagnostikované nádory na svete, hneď po rakovine prsníka, prostaty a pľúc. Odborníci odhadujú, že pravidelná fyzická aktivita znižuje riziko vzniku tohto ochorenia približne o 20 %. Nie je pritom potrebné športovať profesionálne ani chodiť do posilňovne. Každodenné rýchle prechádzky, jazda na bicykli, tanec či záhradkárčenie prinášajú významné zdravotné benefity.
Tím z Newcastle University plánuje ďalej skúmať, či sa tieto zmeny udržiavajú dlhodobo a ako cvičenie ovplyvňuje liečbu rakoviny, vrátane chemoterapie a rádioterapie.
1. Má rakovina hrubého čreva vždy jasné príznaky?
Nie, často sa vyvíja bez príznakov, najmä v počiatočných štádiách. Symptómy sa objavujú až v neskorších fázach, preto je dôležitá pravidelná kolonoskopická kontrola.
2. Aké sú najčastejšie skoré príznaky?
Medzi varovné signály patrí nečakaný úbytok hmotnosti, pretrvávajúce bolesti brucha a úzke, pásikavé stolice. Tieto príznaky však môžu súvisieť aj s inými ochoreniami, preto je potrebná lekárska diagnostika.
3. Znamená krv v stolici vždy rakovinu?
Nie, krv v stolici nemusí vždy znamenať nádor, no nikdy by sa nemala ignorovať. Môže byť príznakom rakoviny, hemoroidov alebo zápalových ochorení čriev. Každý takýto príznak si vyžaduje lekárske vyšetrenie.
4. Ako môžu zmeny v stolici signalizovať rakovinu?
Zúženie stolice, pocit neúplného vyprázdnenia alebo nutkanie na stolicu aj po vyprázdnení môžu naznačovať prítomnosť nádoru. Ak tieto príznaky pretrvávajú, je potrebné vyhľadať lekára.
5. Môže byť anémia príznakom rakoviny hrubého čreva?
Áno, rakovina môže spôsobiť anémiu z nedostatku železa v dôsledku chronickej, neviditeľnej straty krvi v tráviacom trakte. Anémia sa prejavuje slabosťou, bledosťou a únavou a vždy si vyžaduje lekárske vyšetrenie.
6. Je bolesť brucha typickým príznakom?
Pretrvávajúca bolesť brucha môže byť príznakom, no často sa v počiatočných štádiách nevyskytuje alebo sa pripisuje iným tráviacim problémom. Ak bolesť pretrváva a sprevádzajú ju ďalšie príznaky, je potrebné vyšetrenie.
7. Kedy vyhľadať lekára?
Lekára treba navštíviť vždy, keď príznaky pretrvávajú niekoľko dní alebo týždňov, najmä ak ide o krv v stolici, neúmyselný úbytok hmotnosti, anémiu alebo zmeny v rytme vyprázdňovania. Včasná diagnostika môže zachrániť život.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.
Koktejl.sk
